夫と私と3人の子供たち
ムリなくすっきり『つづく、暮らし』
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インフルエンザが流行中ですが、
みなさんの住む地域はいかがでしょうか？
受験や大会など
大切な行事が多いこの時期は
ハラハラドキドキ過ごされている方も
多いと思いますが、
無事に過ごせるよう
互いに気をつけましょうね。
さて今日は
季節の楽しみごとについて、
ふと思ったことも含めて書いてみます。
今年もレモンが実りました！今年のレシピはこれに…
レモンの木を育て始めて
今年で5年が経ちました。
4年目の昨年は
初めてレモンが実り、
３つ収穫できましたが
今年は５つも実のり、
週末、娘と収穫しました。
そのあとは
今季初めてのシロップ作り。
自分で育てたレモンを
仕込む時間は感動もひとしおで、
なんとも幸せな気持ちになりました。
作り方は昨年同様
皮を剥く流れはそのまま行い、
種を取る工程は省略。
週末インスタのリールで
レシピと流れを紹介しましたので、
合わせてご覧いただけたら幸いです。
▽こちらです
自分の機嫌を自分で整える。その術は？
実は最近、
夫の出張が増えていたり
公私ともに気忙しかったりして
シロップを作りたいと思いながらも
数週間先延ばしにしていました。
でも、
シロップを仕込みながら
手を動かす時間の中で、
気持ちがすーっと静まる感覚があって、
今の私にとって
こういう時間が”整う時間”で、
大切なのかもしれないとふと思いました。
そして、シロップ作りに限らず、
中国茶を淹れる時間や
片付けたり掃除したりする時間もしかり、
日常の中のこういう一コマが
自分の機嫌を整える時間になっていると
改めて思いました。
家事に関しても、ずっと
『誰かのために』するという認識が
強かったけれど、
それ以外の時間が増えるにつれ、
『家事は自分を整える時間でもあるかも』
と感じる瞬間が不思議と増えていて…。
現実は自分より
”家族のため”の家事が多いけれど、
無心に手を動かす時間は
リフレッシュにもなっていて、
それが終わる頃には
気持ちがふわっと緩んだり
気忙しさがほどける感覚があったり…。
もちろん
時間に追われている時には、
そんな風に感じられないんだけど
暮らしの中にアンテナを立てて、
”自分のための時間”を見つけるだけでも
気持ちが上向きになる気がしました。
もし、
暮らしの中にあるものごとを
”どの角度から見て、どう感じ取るか？”で
自分のご機嫌が変わるのだとしたら、
ご機嫌になる方から眺めて
その時間を増やしたいな。
暮らしの中の小さな”整う時間”を
これからも大切にしていけたらと思います。
みなさんは
ご自身をご機嫌にする術、
何かありますか？
この週末は娘と
レモンシロップを試飲してみます。
では。
今週もお疲れ様でした！
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