私立高校に通う長男は、土曜も学校。
今日は朝練もあるとのことで、
5時過ぎに起きてお弁当を作り
駅まで車で送りました。
駅からの帰り道、
二度寝しようか迷いながらも、
週末朝の静けさに惹かれて
メールの返信や溜まっている仕事を
ちょこちょこと。
朝は苦手ですが、
早い時間帯に色々終えられると
ちょっと得した気がしますね。
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_8818.jpg)
みなさん
今週末はいかがお過ごしですか?
私は土日も仕事が入っていて
夫も出張なので、
子供(主に娘)に助けてもらいながら
乗り切りたいと思います。
上の写真は、
先週末娘と初めて2人旅した宿で撮ったもの。
旅については追々書きたいなと思っています。
自作した防災リュックの中身と、追加したもの
先月中身を点検した防災リュック。
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_7692-1024x683.jpg)
賞味期限が切れそうな食品を
新しいものに入れ替えたり、
アイテムを追加したりと中身が少々変わりました。
今現在、リュックに入っているものは
以下のアイテム☟
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_8350-1024x683.jpg)
食品や救急セットなど
細々したものは袋に入れておくと
サッと出せるし、
リュックの中でも散らからないので
おすすめです。
袋の中に入れているものは、
食品
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/phonto-1-1024x683.jpg)
▽備える前に試食するのがおすすめ!
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2c4b715d.fe8e54e2.2c4b715e.62cf891b/?me_id=1356830&item_id=10000554&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fexicoast02%2Fcabinet%2Fonishi%2Fcompass1615365621.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
救急セット
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/phonto-2-1024x683.jpg)
シート類
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/E1CF410D-6B24-4A5E-B81A-7FD885BC00C4-1024x743.jpg)
今回の点検で追加したのは、
イヤホンと、黒色の大きめゴミ袋。
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_8360-1024x683.jpg)
今まですっかり抜け落ちていたのですが、
外でラジオを聴く時は
周りへの配慮からイヤホンは必須ですよね。
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_7726-1024x683.jpg)
ラジオに対応するものがあったので、
聞こえるか確認してから追加しました。
また、ゴミ袋は
大きいサイズが入っていなかったので、
黒色の45Lを追加。
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_7921-1024x683.jpg)
▽厚手を選ぶと◎
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2c4b7598.396fa875.2c4b7599.233ba403/?me_id=1228244&item_id=10000042&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fluxfort%2Fcabinet%2Fgtg%2Fd-41_w.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=pict)
本来の使い方以外にも
レジャーシートがわりに敷いたり、
底に穴をあけて
防寒・雨よけとして使ったり。
着替えやトイレの時の
ポンチョとしても代用できるので
黒を選ぶといいですよ。
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_7716-1024x683.jpg)
その他、
使っていなかった手拭い2枚と
レインコートも今回追加しました。
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_8352-1024x682.jpg)
実は、今回点検しながら
あれもこれもと入れたくなり…。
結果、夫の方がパンパンになりました。笑
防災リュックには、
スマホやモバイルバッテリーなど
いつも使っているものも追加したいので、
パンパンに詰め込むのは避けたいところ。
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_8370-1024x683.jpg)
夫のリュックに関しては、
時間を作って再度見直そうと思います。
10月26日に、防災レッスン開催します!
前回のブログでもお伝えしましたが、
FYTTE(フィッテ)主催のオンライン講座に登壇します。
FITTEとは、
“もっと、ずっと、ヘルシーな私”をモットーに
体も心も健康的で美しくありたいと願う
女性たちを応援するWEBメディア。
サイトに会員登録(無料)すると、
美容・ライフスタイルなどあらゆるジャンルの
オンラインレッスンを無料で受講できる
とっても嬉しい特典が付いています。
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/スクリーンショット-2022-10-13-6.44.22-640x360.png)
今回はそちらにて、
『ムリせず、楽しく、すぐできる!
プロが教える防災対策の知恵〜初心者編〜』
と題し、防災レッスンを開催いたします。
【開催日時】
10月26日(水)12:00〜13:00
【内容】
防災の基礎知識をはじめ、
身近なアイテムをうまく活用する知恵、
ライフスタイルや家族構成に合わせて
ムダなくできる備えのコツなどをお伝えします。
参加費は無料ですが、
参加にはFYTTE会員登録(無料)が必要です。
お手数ですが、
こちらのページにて新規登録の上
(↑クリックするとレッスンページに移動します)
詳細確認&お申し込みいただけると幸いです。
※講座の詳細は、新規登録後にご覧いただけます。
![](https://tsudukukurashi.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_7704-1024x682.jpg)
どんなものを準備したらいいか悩む
備えたいけど、ムダな出費は抑えたい
すでに備えているけど改めてポイントを確認したい
という方は、ぜひ!
いただいた悩みやご質問に回答する時間も
設けていただけたので、
お気軽にお申込みくださいね。
26日のお昼に
お会いできるのを楽しみにしています。
では。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
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